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Day 3383 Wii Fit Plus [Wii Fit/Fit Plus]

昨日は1日お仕事、土曜飲む予定の旧友にランチも付き合ってと連絡したけどふられた、ちぇ。あまりにサッポロ滞在が充実しすぎて過去の思い出に浸りすぎちゃうのでサッサと寝ようと22時に就寝。
したら22時半ごろムスコから電話、先月末に帰ってきたときも言ってた下痢がまだ続いてて、しかもケツベンがちらしい。やーん。明日というか今日午前中病院行って来ると決意の電話だったんだけど、でも今更緊急な急変とかじゃないのに授業をサボって病院に行くのもどうなのとやってるとこがないと言い張る水曜午後の市内の消火器内科と胃腸科を探し当て連絡、そしてなんとなくごめんねといっといた。はあ。大事じゃありませんように。

傷口3点ヒルドイドも忘れがち、あとは特に問題なし。

2017年の目標その一、1年で9.6キロ減量する!目指せ石田えり。
2017年の目標その二、新しい恋人を見つける。
2027年春までの目標、下着以外の服は買わない。マジで。

「おはようございマス!朝食は食べマシタか?」まだで~す。
「毎日つづけてマスね!その調子デス!」基本やる人だから。
「そういえば、6月8日はRIサンのお誕生日デスね!お祝いの準備はできてマスか?なんでも良いので、なにかプレゼントしマショウ!きっと喜びマスよ。」しないなぁ。
「それでは、いつものからだ測定をお忘れなく!」はーい。

今日のからだ測定結果:目を閉じました
重心の測定結果 左48.1% 右51.9%「ほぼ真ん中デス!左右均等まであと少しデスね!」
「日常生活での姿勢保持には、視覚で調整されている部分が大半を占めていマス。目を閉じると、視覚情報が奪われるので、神経と筋肉の調整力がより重要になるのデス。」

BMI23.08(前回23.01)ふう。今朝のお通じまあまあ。昨日の朝は人参りんご夏みかん豆乳スムージー、お昼はレモンケーキ風パンと坦々麺風スープとマヨちくわとチーズケーキ、おやつに鮭センベイと大豆とロイズチョコ、夜はちくわとキムチとやわもちアイス。食べすぎか。
「前回と比べて+0.2kgの変化デス。目標まで、あと8.2kgの減量が必要デス!トレーニングの効果があらわれるまで時間がかかりマス。あせらずにいきマショウ!」

「最後は、運動能力の測定デス!ワタクシがえらんだ頭や体を使うテストで、アナタの運動能力を測定してみマショウ!」はーい。

最初は敏捷性テストです。
「重心を前後左右に移動させて、青い枠にあわせてくだサイ。」解いた問題25問(前回22問)でした。

次は記憶力テストです。
「真ん中の数字と1つ右の数字を比べマス。真ん中の数字の方が大きければ、屈伸して(画面上の)ボールをつぶしてくだサイ。」常に右の数字を2~3個覚えておくのよ。
正解 25問/25問中 記録25点(前回25点)

「それでは、今回のバランス年齢を発表いたしマス。アナタのバランス年齢は・・・」今日も20才でした。
「これは、今回のテスト種目とアナタの年齢をもとに算出した結果デス。実年齢-24才デスね!アナタのからだは、とってもお若いようデス。」はぁ。

「Wiiフィットプラスから『かんたん測定』ができるようになったのをご存知デスか?『かんたん測定』なら約1分間で、重心とBMIの測定ができマス。お気づきかもしれませんが、「みんなの広場」でアナタのMiiをえらんだ後に測定ボタンがありマスよ。」それだとバランス年齢でないでしょう?
「それでは、明日もからだ測定で会いマショウ!」はーい。

今日も1日お仕事、夜の予定は特に無し。週末に向けて節制だ。

Wii Fit Plusトレーニングの内容♪


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