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Day 3288 Wii Fit Plus [Wii Fit/Fit Plus]

昨日は1日お仕事、帰りがけに仕事の荷物を出して買い物に行って車見てもらおうと思ったけど混んでたので止めて帰宅、すぐにムスコも帰ってきておつまみご飯出して結局おなかいっぱい食べちゃった。

ムスコから、高校の指定かばんを今度入学する子にあげていいといわれ、誰かと思ったらムスコの幼なじみがたまにコーチに入ってる母校中学のバスケ部の子、うーん、なんで幼なじみがあげないわけ?なんで知らない人に当然のようにタダであげなきゃいけないわけ??腑に落ちず500円もらってこいっていってやったぜ。

傷口3点ヒルドイドも忘れがち、あとは特に問題なし。

2017年の目標その一、1年で9.6キロ減量する!全然減らないー
2017年の目標その二、新しい恋人を見つける。新しくなくてもいいけど。

「おはようございマス!お目覚めはいかがデスか?」いいよ~。
「・・・ハックション!」ハイハイ。
「それでは、いつものからだ測定をお忘れなく!」はーい。

今日のからだ測定結果:目を閉じました
重心の測定結果 左45.5% 右54.5% 「ア・・・ちょっと右重心デスね。目を閉じてたからデスか?」
「目をつぶって測定するときは、頭を止めて遠くの方を見る意識で立つと良いかもしれマセン。頭を止めて視点を遠くにおくと、バランス感覚をつかさどる三半規管が正常に機能するのデス。」

BMI23.62(前回23.95)マジヤバイ、マジ。今朝のお通じそうでも。昨日の食事は、朝は無し、お昼はりんごとバナナと春雨スープ、おやつにミニリボンビスケット20個くらい、夜は水菜とお豆腐のホットサラダとレタスにねぎ味噌と残ってたオムライス2口にジャガビー梅味。
「前回と比べて0.9kg減りマシタ!目標まで、あと10.0kgの減量が必要デス!順調に目標に近づいていマスね。スバラシイ!」

「最後は、運動能力の測定デス!ワタクシがえらんだ頭や体を使うテストで、アナタの運動能力を測定してみマショウ!」はーい。

最初は敏捷性テストです。
「重心を前後左右に移動させて、青い枠にあわせてくだサイ。」解いた問題23問(前回24問)でした。

次は動作予測テストです。
「重心を左右に移動して、障害物や左右の壁に当たらないようにしてくだサイ。」
キープ時間60"00 (前回53"27)

「それでは、今回のバランス年齢を発表いたしマス。アナタのバランス年齢は・・・」今日は20才でした。
「これは、今回のテスト種目とアナタの年齢をもとに算出した結果デス。実年齢-24才デスね!アナタのからだは、とってもお若いようデス。」はぁ。

「Wiiフィットプラスで、バランスが良くなってきたら、ほかの運動やスポーツにもチャレンジしてくだサイね。」
「それでは、明日もからだ測定で会いマショウ!」はーい。

今日はお休み、午前中くるまみてもらって、保険手続きと、ムスコのスマホクレームと、自分のタブレット初期化か購入か・・・。あとバイク輸送を断らなくっちゃ。

Wii Fit Plusトレーニングの内容♪


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