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Day 3303 Wii Fit Plus [Wii Fit/Fit Plus]

昨日はお休み、お泊りデートから帰ってきて洗濯してる間にチャイルドシートを渡すことになってた友達とランチすることになっていざ出発、してる間にまずイチゴ狩りに行こう!とイチゴハウスに問い合わせたら入園可能とのことでまずはイチゴをたんまり食べ、カノジョのお気に入りのラーメン屋さんがハダノのあるというので約1時間半かけて移動してつけ麺を食べ、それからカノジョのご主人の実家に寄っていろいろいただいて帰宅。
シャワーしてゴロンとしてたらムスコ帰宅してまたすぐ出かけていき、その間にモトカレから再度のお伺いがあって承諾、12時過ぎにムスコ帰宅し色々報告を聞いておやすみなさいして、そのままリビングで眠ってたら3時半ごろ登場、ニホンバシくんと違って全く粘らないので瞬間終わり、途中だった録画の残りをみながら耳かきしてあげて5時前にお帰りになり、再び就寝。
睡眠が昨日も今日も2~3時間おきでちょっとしんどいわ~

傷口3点ヒルドイドも忘れがち、あとは特に問題なし。

2017年の目標その一、1年で9.6キロ減量する!全然減らないー
2017年の目標その二、新しい恋人を見つける。新しくなくてもいいけど。

「おはようございマス!疲れは取れマシタか?」うん。眠いだけ。
「今日は、日曜日デス。からだをゆっくり休めるコトも大事デスよ。」
「ココで、1つ健康に関するマメ知識を聞きマセンか?」聞いてあげる。
「朝は、早起きして熱いシャワーをさっと浴びるのがオススメデス。適度に熱いお湯が眠ったからだを覚ませてくれるのデス!ただし、熱いお湯は血圧が急上昇するので注意マショウ!」

今日のからだ測定結果:目を閉じました
重心の測定結果 左48.7% 右51.3% 「ほぼ真ん中デス!左右均等まであと少しデスね!」
「日常生活での姿勢保持には、視覚で調整されている部分が大半を占めていマス。目を閉じると、視覚情報が奪われるので、神経と筋肉の調整力がより重要になるのデス。」

BMI23.70(前回23.70)あふー。今朝のお通じたんまり。昨日の食事は、朝はしらすサラダボウル、お昼はいちご118粒、夕方とんこつつけ麺、夜おはぎとお漬物と梅酒。
「前回と比べて変化がありマセン。目標まで、あと10.2kgの減量が必要デス!トレーニングの効果があらわれるまで時間がかかりマス。あせらずにいきマショウ!」

「最後は、運動能力の測定デス!ワタクシがえらんだ頭や体を使うテストで、アナタの運動能力を測定してみマショウ!」はーい。

最初は敏捷性テストです。
「重心を前後左右に移動させて、青い枠にあわせてくだサイ。」解いた問題25問(前回22問)でした。

次は記憶力テストです。
「真ん中の数字と1つ右の数字を比べマス。真ん中の数字の方が大きければ、屈伸して(画面上の)ボールをつぶしてくだサイ。」常に右の数字を2~3個覚えておくのよ。
正解 23問/25問中 記録23点(前回25点) 邪念が多かったww

「それでは、今回のバランス年齢を発表いたしマス。アナタのバランス年齢は・・・」今日は20才でした。
「これは、今回のテスト種目とアナタの年齢をもとに算出した結果デス。実年齢-24才デスね!アナタのからだは、とってもお若いようデス。」はぁ。

「Wiiフィットプラスから『かんたん測定』ができるようになったのをご存知デスか?『かんたん測定』なら約1分間で、重心とBMIの測定ができマス。お気づきかもしれませんが、「みんなの広場」でアナタのMiiをえらんだ後に測定ボタンがありマスよ。」それだとバランス年齢でないでしょう?
「それでは、明日もからだ測定で会いマショウ!」はーい。

今日もお休み、昨日の友達と東京タワーへゴー!Wii Fit Plusトレーニングの内容♪

なにもできなかったー、あ、結構歩いたけどね。

ヒミツの記録・・・66.3kg/29.0%/6/23.8 @08:55
クビレ72cm/ヘソ83cm やっべー
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